שחר בת אלמוג מרון 
נשואה, אמא לאורי ולגל-לי.

תואר ראשון בחינוך גופני ומחול, בוגרת וינגייט (B.Ed) וסמינר הקיבוצים (מורה בכירה למחול ותנועה),  מדריכה מוסמכת להתעמלות לנשים בהריון ולאחר לידה, בוגרת קורס בטן ורצפת אגן ביה"ס "שיאים" אוניברסיטת ת"א, מדריכה מוסמכת להתעמלות במים, מטעם ארגון AEA האמריקאי ומכללת וינגייט.

רקדנית-כוריאוגרפית. בעבר רקדנית בלהקת הג'אז של שמעון בראון, רקדנית-יוצרת בהופעות תיאטרון מחול בהפקה עצמית, מאושרות ע"י סל תרבות ארצי ואומנות לעם ("מעגל החיים", "ארמון הריקודים", "מפגש מחול ג'אז"), מורה למחול מכיתות א' ועד מבוגרים.

עם נסיון של כ 15 שנות הדרכה, כיום, עוסקת בהדרכת חוגי "אמהות בכושר": שיעורי עגלות בפארק, עיצוב וחיטוב, התעמלות לנשים בהריון.
עורכת הדרכות אישיות (ביקורי בית) בנושא חיזוק רצפת האגן והבטן בעקבות היפרדות שריר הבטן האורכי.
מעבירה הרצאות וסדנאות בנושא חיזוק רצפת האגן והבטן.
מדריכה להתעמלות במים בכפר המכבייה ברמת גן  ובהולמס פלייס מודיעין.  
 
עוד על השיטה שלי 
 
עיתונות , אינטרנט וטלוויזיה

 
לייבסיטי - בניית אתרים